
Материал подготовил
Денис Ефремов
контент-специалист проекта Everland
Как мне разобраться в себе, понять, чем я хочу заниматься в жизни?
Вы – это набор только ваших особенностей, интересов, целей, мечтаний и потребностей.
Если вы не можете определить, чего хотите от жизни, обратитесь к специалистам – психологу или психотерапевту. Обращение к этим специалистам не означает, что вы больны или с вами что-то не так. Это значит лишь то, что вы в данный момент не можете понять себя, и вам нужна поддержка и помощь в том, чтобы лучше понять себя и свои интересы.
Специалиста лучше выбирать очень тщательно, желательно вне учреждения, если вы проживаете в детском доме. Выбирайте такого специалиста, перед которым вы сможете открыться – так ему будет гораздо проще понять вас и помочь с вашими вопросами.
Вы можете обратиться в бесплатные службы психологической поддержки:
1) Твоя территория: https://vk.com/tvoya_territoria, http://твоятерритория.онлайн;
2) Помощь рядом: http://pomoschryadom.ru/ (у них есть телефон доверия, по которому вам также могут оказать поддержку и помощь с вашими вопросами).
Предполагаем, что сейчас вы переживаете подростковый возраст, и ваши чувства совершенно нормальны. Как понять и найти себя интересует очень многих людей.
Несколько советов в данной ситуации:
- Если вы не можете в целом понять себя, то напишите ваши мечты и цели. Будьте честны. Вы это делаете для себя. Это будет картинка вас сейчас. Помните о том, что каждый человек постоянно меняется.
- Если у вас много мечтаний и целей – рекомендуем вам выбрать одну основную, которая вам больше всего нравится. Она станет для вас основой.
- Если у вас нет интересов, скорее всего, вы просто пока не нашли то, что действительно ваше. Пробуйте себя в разных сферах – насколько это возможно. Ищите информацию в интернете.
- Если что-то не получается, не зацикливайтесь на этом! Ищите другие пути! Ответы на многие вопросы можно найти на этом сайте.
Прочтите полезные мотивационные книги. Их можно найти в электронном варианте:
- Барбара Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
- Мэг Джей «Важные годы»
- Жан Беливо «В поисках себя»
- Лууле Виилма «Главная книга о жизненных кризисах и страхах, или Как понять себя и начать жить»
- Лиз Бурбо «Твоё тело говорит: «Люби себя!»
Материалы подготовлены при сотрудничестве с фондом «Дети наши». Фондом «Дети наши» разработано приложение для детей сирот «Гид по жизни», в котором вы сможете найти всю необходимую для себя информацию. Приложение доступно в Play market.