Вы – это набор только ваших особенностей, интересов, целей, мечтаний и потребностей.

Если вы не можете определить, чего хотите от жизни, обратитесь к специалистам – психологу или психотерапевту. Обращение к этим специалистам не означает, что вы больны или с вами что-то не так. Это значит лишь то, что вы в данный момент не можете понять себя, и вам нужна поддержка и помощь в том, чтобы лучше понять себя и свои интересы.

Специалиста лучше выбирать очень тщательно, желательно вне учреждения, если вы проживаете в детском доме. Выбирайте такого специалиста, перед которым вы сможете открыться – так ему будет гораздо проще понять вас и помочь с вашими вопросами.

Вы можете обратиться в бесплатные службы психологической поддержки:
1) Твоя территория: https://vk.com/tvoya_territoria, http://твоятерритория.онлайн;
2) Помощь рядом: http://pomoschryadom.ru/ (у них есть телефон доверия, по которому вам также могут оказать поддержку и помощь с вашими вопросами).

Предполагаем, что сейчас вы переживаете подростковый возраст, и ваши чувства совершенно нормальны. Как понять и найти себя интересует очень многих людей.

Несколько советов в данной ситуации:

• Если вы не можете в целом понять себя, то напишите ваши мечты и цели. Будьте честны.  Вы это делаете для себя. Это будет картинка вас сейчас.  Помните о том, что каждый человек постоянно меняется.
• Если у вас много мечтаний и целей – рекомендуем вам выбрать одну основную, которая вам больше всего нравится. Она станет для вас основой.
• Если у вас нет интересов, скорее всего, вы просто пока не нашли то, что действительно ваше. Пробуйте себя в разных сферах – насколько это возможно. Ищите информацию в интернете.
• Если что-то не получается, не зацикливайтесь на этом! Ищите другие пути! Ответы на многие вопросы можно найти на этом сайте.

Прочтите полезные мотивационные книги. Их можно найти в электронном варианте:

• Барбара Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
• Мэг Джей «Важные годы»
• Жан Беливо «В поисках себя»
• Лууле Виилма «Главная книга о жизненных кризисах и страхах, или Как понять себя и начать жить»
• Лиз Бурбо «Твоё тело говорит: «Люби себя!»

Материалы подготовлены при сотрудничестве с фондом «Дети наши».  Фондом «Дети наши» разработано приложение для детей сирот «Гид по жизни», в котором вы сможете найти всю необходимую для себя информацию.  Приложение доступно в Play market.